バタピー78g、中粒納豆120g（40g×3パック）、スライスチーズ182g （13g×7枚×2袋）、あったかい伊右衛門焙じ茶500mlで午後の燃料補給 ～ https://ysb-weblog.com/2024/03/15/16/31/14/23138/